森保一（Hajime MORIYASU），1968年8月23日出生于日本静冈县挂川市，前职业足球运动员，担任日本国家男子足球队主教练。

森保一出生于日本静冈县挂川市，随后辗转居住过名古屋市、横须贺市以及唐津市。小学1年级起定居长崎县长崎市。小学5年级起开始进行足球活动，6年级时代表土井首足球少年团参加了第4届全日本少年足球大赛，在比赛中担任守门员一职。中学时期森保一就读于长崎市立深堀中学。高校时期森保一本想加入日本长崎县立国见高校，但被其父亲以“不认真的考试态度”而改变了选择，最终就读于长崎日本大学高等学校。

1987年，因高校足球教练今西和男同时为马自达足球部的主教练，森保一得以加入该俱乐部，但一开始效力于企业卫星队：马自达东洋足球俱乐部。

1989年，森保一首次亮相JSL的第二级别联赛，并于1991年同马自达足球部签订合同。

1992年起，日本足球开始逐步进入职业化，森保一进入更名后的广岛三箭足球俱乐部效力。

1993年5月16日，1993年日本职业足球联赛第1轮，森保一首发登场76分钟，身披7号球衣，迎来日本职业联赛首场比赛，帮助广岛三箭2-1击败千叶市原足球俱乐部。6月2日，J联赛第6轮，森保一在下半场第78分钟打入1球，迎来了个人职业联赛首个进球，帮助球队在客场4-1大胜名古屋鲸鱼足球俱乐部。1993赛季森保一代表广岛三箭出场35次，打入2球。

1994年3月26日，1994年日本职业足球联赛第5轮，森保一首发出战，第89分钟，森保一进球，帮助球队4-2绝杀湘南比马足球俱乐部。4月27日，J联赛第12轮，森保一首发出战并在点球大战中攻入一球，帮助球队2-1击败。常规时间3-3，点球大战5-4战胜大阪钢巴足球俱乐部。1994赛季，森保一与风间八宏作为中场搭档，在斯图尔特·巴克斯特的带领下，广岛三箭取得J联赛第2名。1994赛季，森保一共出场43次，共收获3个进球。

1995年4月1日，1995年日本职业足球联赛第5轮，森保一首发出场，第36分钟，森保一攻入一球 ，帮助球队2-1击败横滨水手足球俱乐部。4月22日，J联赛第10轮，第3分钟，森保一攻入一球，点球大战时再攻入一球，帮助球队常规时间1-1，点球大战4-2战胜浦和红钻足球俱乐部。11月25日，J联赛第26轮，森保一迎来个人J联赛第100场出场纪录，但球队0-2不敌清水心跳足球俱乐部。1995赛季，森保一共出场25次，打入4球。

1996年5月1日，1996年日本职业足球联赛第11轮，森保一首发出场并于82分钟打入一球，帮助球队2-0击败福冈黄蜂足球俱乐部。6月19日，1996年日本联赛杯A组第3轮次回合，第37分钟，森保一攻入一球，客场帮助球队3-0击败大阪钢巴。9月28日，J联赛第21轮，森保一在点球大战攻入一球，帮助球队常规时间1-1，点球大战9-8击败鹿岛鹿角足球俱乐部。1996赛季，森保一共出场40次，共收获5个进球。

1997年7月5日，1997年日本职业足球联赛第1阶段第13轮，森保一于点球大战攻入一球，帮助球队常规时间2-2，点球大战3-2战胜大阪钢巴。8月23日，J联赛第2阶段第7轮，第82分钟，森保一攻入一球，帮助球队3-0客场战胜京都紫桑加足球俱乐部。1997赛季，森保一共出场30次，打入1球。

1998年，由于广岛三箭经营经济情况恶化，俱乐部选择释放大量主力球员，森保一被租借到了京都紫桑加足球俱乐部。最初这笔交易的决定是森保一完全转会，但遭到了广岛三箭的反对，森保一的转会手续改为租借交易。租借1年期满后，森保一回归广岛三箭。1998赛季，森保一共出场36次，打入1球。

1999年9月11日，森保一先发出战，达成日本J1联赛200场出场纪录，帮助球队4-0大胜柏太阳神足球俱乐部。1999赛季，森保一共出场30次，打入2球。

2000赛季，森保一共出场24次，没有进球。

2001赛季，森保一共出场19次，没有进球。

2002年，森保一转会加盟仙台七夕。广岛三箭俱乐部曾想让森保一进入教练团队转变职业，但是球员本人还是坚持继续踢比赛。2002赛季，森保一共出场33次，攻入1个进球。

2003年，由于仙台七夕从日本J1联赛降级，森保一也失去了继续战斗的活力。2003赛季，森保一共出场21次，攻入1个进球。

2004年1月，森保一选择退役。

1992年，森保一首次入选日本队。1992年5月31日，国际友谊赛，森保一国家队首秀，最终日本队以1-2负于阿根廷国家男子足球队。

1993年10月28日，1994年美国世界杯亚洲区预选赛第3阶段，森保一中场参加，最终日本队2-2被伊拉克队逼平，遭遇“多哈悲剧”，无缘晋级正赛圈。

1996年2月10日，国际友谊赛，森保一国家队处子球，帮助日本队以4-1战胜澳大利亚队。2月19日，国际友谊赛，森保一完成国家队最后一场比赛，帮助日本队5-0战胜波兰队。

2004年，森保一担任广岛三箭育成部指导。2005年，森保一获得了S级教练资格。从2005年至2007年，他担任了U-18至U-20日本青年队的教练，在2006年的亚足联U-19锦标赛中带领队伍获得亚军。

2007年9月，森保一担任广岛三箭一线队指导。

2010年，森保一离开广岛三箭，前往新潟天鹅担任一线队指导。

2011年末，广岛三箭官方宣布，森保一将担任广岛三箭新一任主教练。2012赛季，首次出任主教练一职的森保一在广岛三箭一线队完成比赛练习后便公布了第二天比赛的成员，面对新的工作森保一甚至有些不知所措。正是这样一位新人主教练，在执教生涯的首个赛季就带领广岛三箭拿到了日本J1联赛的冠军。赛季结束后，森保一也获得了赛季最佳教练奖项。

2013年是森保一带领广岛三箭的第二个赛季，2012年获得日本J1联赛冠军后，该赛季广岛三箭会因为亚冠比赛而使赛程紧密。联赛赛程过半广岛三箭暂列积分榜第5位，在后半阶段广岛三箭先是战胜了鹿岛鹿角，又凭借领头羊横滨水手的输球完成了积分榜逆转，赛季结束广岛三箭实现日本J1联赛冠军卫冕，同时森保一再次获得日本J1联赛最佳教练奖。

2014赛季广岛三箭在各项赛中均未获得好成绩，日本J1联赛最终排名第8位，亚冠比赛在淘汰赛阶段出局，而联赛杯决赛遭到大阪钢巴逆转无缘冠军。

2015赛季日本J1联赛引入两回合制，最终冠军将在两回合结束后再较量产生。森保一带领的广岛三箭获得了第二回合的冠军，并在最终决赛中以总比分4-3战胜大阪钢巴，4年内3度登顶日本J1联赛冠军。

2017年7月3日，森保一选择辞职，结束广岛三箭足球俱乐部执教。

2017年10月12日，日本足协官方宣布，森保一出任日本U24男子足球队主教练，将率领球队参加2020东京奥运会男子足球比赛。2021年7月21日至8月7日，2020东京奥运会足球赛事进行，森保一带领日本U24闯入半决赛。在半决赛内日本U24最终1-3不敌墨西哥U24，最终获得第4名。

2018年4月12日，西野朗出任日本队新一任主教练，森保一入选教练团队，将作为西野朗的助教一同带队征战2018年俄罗斯世界杯。

2018年7月26日，在俄罗斯世界杯结束后，日本足协官方宣布森保一将同时担任日本队主帅。

2019年1月5日至2月1日，森保一带领日本队参加了亚洲杯，在决赛中1-3不敌卡塔尔，最终获得亚军。2019年夏天，日本队作为受邀国参加了美洲杯，小组未能出线。2019年12月，森保一带领日本队在东亚杯中取得2胜1负的成绩，无缘冠军。

2022年7月19日至7月27日，森保一率领日本队在2022年东亚杯中取得2胜1平不败成绩，以7个积分占据头名获得冠军。11月20日，第22届世界杯在卡塔尔举行，日本队在小组赛中以2-1的成绩先后击败德国、西班牙，0-1不敌哥斯达黎加，凭借2胜1负的成绩森保一率领日本队以小组第一的身份进入淘汰赛。12月5日，2022年卡塔尔世界杯1/16决赛在日本队同克罗地亚队之间上演，最终双方战成1-1和局，点球大战中日本队败北，无缘突破8强。12月28日，日本足协召开新闻发布会，经研究决定同森保一续约至2026年美加墨世界杯。

2023年11月1日，亚足联官方宣布，日本队主帅森保一当选亚足联2022年度最佳男足教练。

2024年2月3日，亚洲杯1/4决赛，森保一率领的日本队1-2遭到伊朗队逆转，止步于八强。2月8日，日本足协召开技术委员会，会上确认森保一将继续执教日本国家队。9月5日，2026年国际足联世界杯亚洲区预选赛第3阶段第1轮，森保一率领日本队在中主场7-0大胜中国国家男子足球队，创造了历史最大分差胜利。11月15日，森保一率领日本队在客场4-0战胜印度尼西亚国家男子足球队。11月19日，世亚预第3阶段第6轮，森保一率领日本队客场3-1战胜中国队。

森保一的父亲是造船业职员，因工作原因经常搬家。森保一的弟弟森保洋是J2联赛长崎航海的青训教练。

森保一有三个儿子，长子森保翔平曾入选过日本U18国青队，司职后卫的他如今在新西兰业余联赛踢球。次子森保曾效力德国地区联赛的科布伦茨，在澳大利亚北新南威尔士州联赛踢球。三子森保陆还是高中生，所以非常低调，但据称他的足球天赋比两个哥哥更高，未来的足球成就可能会更好，也许能达到父亲这个日本国家队主力的高度。森保一家中还有一只狗，由于森保一的孩子喜欢拉乌尔这个名字，故名。

森保一在日语名称中姓氏为森保，其名称为一，但是三个字的名称在中文名中看起来更像姓氏为森，名称为保一。加之森保一带领日本队多场比赛均是以1个净胜球获胜、以及1-0就进1个球取胜，森保一也逐渐得到了“保一”、“保一狂魔”的称号。

在2022年世界杯预选赛中，日本队在世界杯亚洲区预选赛第3轮中开局阶段战绩不佳，森保一屡遭到“无能、下课”的批评。在世界杯小组赛的三场比赛中，日本队主帅森保一的口碑大起大落，从“最无能”到“亚洲之光”，从“全队的短板”再到“森圣”。随着比赛的进程，森保一在球迷眼中，也经历了一个从“人”到“神”，再到“鬼”，又称“圣”的神奇过程。一场比赛将他推上巅峰，下一场比赛后又让其摔得粉身碎骨。

2022年12月，森保一出席日本第73届NHK红白歌会审查员。

2023年3月，森保一担任了第三届WBC的开球嘉宾，在东京巨蛋体育场中国队VS日本队的比赛中身披1号球衣为比赛开球。

2024年7月，森保一参加宇流麻市的重建支援活动。

森保一是“或许能给日本足球留下一点痕迹”的教练，森保一是自己愿意毫无保留传达经验的第一人。（前日本队教练冈田武史 评）

日本足协该考虑给森保一卸下一个职位，因为他可能没有足够的能力国家队和国奥队一肩挑。（日本足球媒体圈的权威人物、老牌记者元川悦子 评）

森保一，这位外表极其平凡、平和、平静的中年男人，骨子里的倔强却是掩饰不住的。（北青体育 评）

森保一，如果他不是站在日本国家队主帅这个位置上，没人看得出他曾是一名职业足球运动员。说话小声、举止儒雅，是森保一给外界最深刻的印象。（扬子晚报 评）

在2022年世界杯预选赛中，日本队在世界杯亚洲区预选赛第3轮（12强赛）中开局阶段战绩不佳，森保一屡遭到“无能、下课”的批评。在2022年卡塔尔世界杯正赛阶段，森保一率领日本队击败德国、西班牙，以小组第一身份出线后，森保一的风评180度掉头，网友纷纷改口成为“有能名将”。